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引导您以正确的强度训练
了解提高体能所需的训练强度是一件具有挑战性的事。使用 OwnZone 功能,可以调整 5 个心率训练区,与您目前的生理状况完美符合,确保您以能够提高有氧体能的训练强度训练。

有氧健康测试
精确告知您的体能水平
如果您想提高体能,而且想随时了解自己的进展,这个智慧的有氧健康测试,仅需 5 分钟就能精确地告知需要知道的问题。定期比对您的测试结果,您会看到自己的进步以及体能提高的情况。

聪颖的卡路里计算
让我们准确了解您燃烧的卡路里数

OwnCal 是市面上最精准的卡路里计算器。跟据您的体重、身高、年龄、性别、个人最大心率 (HRmax) 和您的训练强度,计算一次训练中消耗的卡路里数。

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协助您找到休息和训练间的完美平衡
训练负荷协助您找到休息和训练间的完美平衡。前往 polarpersonaltrainer.com 网站,您可以了解自己的训练负荷状态。您可清楚看到每日累积的训练负荷,您是否及何时需要休息的建议,以及您提高训练强度的最佳时期,让您可不断进步。
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